fysisk aktivitet kan reducere angst : Fordelene ved motion for mental sundhed
Ganske interessante ting jeg fandt ud af mere om i relation til angst.
Her i min genopfundet livsstil har jeg fundet mulighed til unikke sysler. Jeg forsøger at blive positivt påvirket af mine oplevelser. Som et resultat møder jeg venlige, pragtfulde samt interessante mennesker alle vegne. Jeg brugte tid i mit barnebarns klasse. Hendes underviser gav mig lov til at blande mig og også samarbejde med eleverne, én ting som jeg elsker. Fordi deres navne faktisk står skrevet på deres arbejdsborde, havde jeg fornøjelsen af at hilse på børnene direkte. En dreng viste et øjebliks interesse i min tilstedeværelse, spurgte hvem jeg var, hvorfor jeg var der, hvad jeg egentlig lavede, da jeg faktisk var på vej ud af døren og spurgte hvornår jeg ville vende tilbage.
For at læse mere om angst behandler . Gå til webstedet.
Jeg prøvede at forklare ham, at jeg ikke havde til hensigt at farve mit hår og at jeg var tilfreds med det, dog takkede jeg ham for hans ide. På ingen måde afskrækket af mit svar, fortalte han mig talrige gange hvor meget bedre og yngre jeg ville se ud, hvis jeg blot slap af med den forfærdelige grå ting.
Jeg deltog i den allerførste præsentation af en unik film dedikeret til glemsomhed, hjernetraumer, PTSD, demens og parforholdsproblemer. En gruppe søger måder til at undervise vores samfund vedrørende vaner, holdninger, misforståelser og forvirring i et tilgængelig miljø af læring.